Шаг 1. Как понять, когда ехать в роддом

Главный ориентир — схватки

Главный ориентир — схватки. Если они стали регулярными, повторяются каждые 5 минут, длятся около минуты и идут так на протяжении часа — это сигнал, что процесс пошёл всерьёз. Это правило часто называют «5-1-1».

Отошли воды — тоже повод ехать, даже если схваток ещё нет: с этого момента важно оказаться под наблюдением.

Отдельно стоит обратить внимание на кровянистые выделения. Если их стало заметно больше, чем обычная «пробка», тоже пора собираться.

Если есть доула или платный врач

Если у вас есть доула — на этом этапе первым делом звоните ей. Опытная доула определит, когда нужно ехать в роддом.

То же самое касается платного врача. Если вы заранее договорились о платных родах и ведёте связь с доктором, лучше не гадать самостоятельно, а сразу написать или позвонить.

Не ехать «на всякий случай» слишком рано

Ехать в роддом «на всякий случай» заранее точно не нужно. Вас просто отправят обратно домой, если раскрытие меньше 5 сантиметров или нет особых показаний.

А кататься в таком состоянии не лучший выбор. Это утомляет, сбивает настрой и добавляет лишнего напряжения там, где лучше сохранять силы.

Если есть языковой барьер

Если вы плохо говорите по-португальски и у вас нет доулы, заранее договоритесь с кем-то, кто сможет приехать или хотя бы быть на телефоне для перевода в решающий момент.

В родах счёт иногда идёт на минуты, и лишняя языковая пауза совсем не нужна.

Короткий чек-лист